Ang pag-eehersisyo ng pagpili ni Meghan markle ay medyo malakas | PH.polkadotsinthecountry.com

Ang pag-eehersisyo ng pagpili ni Meghan markle ay medyo malakas

Ang pag-eehersisyo ng pagpili ni Meghan markle ay medyo malakas

Ang Meghan Markle pag-eehersisyo? Ito ay hardcore.

Sa pamamagitan ng Amy Lewis

Meghan Markle Royal wedding plansare isinasagawa na rin, na may countdown sa 19 May 2018 mabuti at tunay sa.

Habang may kasalukuyang walang kumpirmasyon sa kung sino ang kukunin maging ang pagdidisenyo ni Meghan damit, kung ano ang tiyak ay na ang aktres ay hindi magkakaroon ng mga alalahanin pagdating sa pakiramdam fit at malusog na sa kanyang malaking araw.

Ang dahilan? Ang kanyang pag-eehersisyo ng mga pagpipilian ay pretty darn matinding.

Ang isang longtime fan ng yoga, Meghan ay sumumpa alangalang sa ehersisyo para sa taon upang panatilihin ang kanyang sa hugis parehong pisikal at itak. Since kanyang ina Doria ay isang yoga magtuturo, maaari naming isipin ang Suitsstar ay may ilang mga malubhang kasanayan yogi ilalim ng kanyang sinturon.

load...

Ngunit pagdating sa sweating ito, Meghan ay nagsiwalat na siya kagustuhan upang pagsamahin ang matinding vinyasa yoga classes, na may tumatakbo at isang partikular na hardcore form ng 'kapangyarihan' Pilates.

Pakikipag-usap sa Kababaihan health UK, Meghan, ipinaliwanag: "Ang nanay ko ay isang yoga tagapagturo upang ang practice ay nasa aking dugo. Gustung-gusto ko isang matinding vinyasa klase - at kahit na mas mahusay na kung ito ay sumasabog hip-hop at tapos na sa isang madilim na room na may ilaw ng kandila. Ang pinakamahusay na!

"Tumatakbo ay palaging ang aking form ng paglipat ng pagmumuni-muni, na kung saan ako maibigan dahil pinapayagan nito sa akin upang makakuha ng out ng aking ulo."

load...

Ngunit ano ng kapangyarihan Pilates? Well, Meghan ay isang malaking fan ng Pilates Platinum, isang maliit na boutique studio chain na nakabase sa LA, itinatag sa pamamagitan ng kanyang mga kaibigan at personal trainer Heather Dorak.

"Pilates Platinum ay kamay down na ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong katawan," Meghan sinabi ni Harper Bazaar. "May mga kaya maraming mga workouts na subukan mo out nang isang beses at hindi kailanman bumalik sa; studio ni Heather ay ang kumpletong kabaligtaran.

"Parati mo bumabalik para sa ilang mga kadahilanan: una off, ang iyong katawan ay nagbabago kaagad... Bigyan ito ng dalawang mga klase at makikita mo ang isang pagkakaiba; pangalawa, Heather ay kamangha-manghang - bilang isang guro, bilang kaibigan, siya ay kagila sa lahat ng paraan; sa wakas, ang mga tao sa klase ay cool, walang pagpapanggap, at motivating... At iyon ay isang testamento sa enerhiya ni Heather. "

Kung nasubukan mo na regular Pilates klase sa nakaraan, maghanda upang i-dial up ito ng ilang notches.

Pilates Platinum klase ay ang lahat ng tapos na sa isang 'Megaformer', na kung saan ay mahalagang isang tradisyunal na reformer machine na may ilang idinagdag modcons upang madagdagan ang intensity ng paggalaw at antas ng pagtutol sa iyong kalamnan.

Interesado? Habang ni Meghan klase ng mga pagpipilian ay hindi pa ginawa ng paraan sa ibabaw ng British lupa, ang Megaformer ay, at maaari mong subukan ito sa London Studio Lagree, na kung saan ay may tatlong mga lokasyon sa buong lungsod.

Na namin naubos lamang pakikipag-usap tungkol sa lahat ng iyon.

Kaugnay na Balita


Post Balita

Si Chrissy teigen ay matagumpay na nakakasama-sa-tao 6 Brown na saging mula sa twitter

Post Balita

Prince patay - ang fashion world nagbabayad ng pagkilala

Post Balita

Gustung-gusto ni Kris Jenner sa lupa ang Kanye west sa mga tweet

Post Balita

Kinumpirma ni Bouchra Jarrer bilang bagong director ng creative Lanvin

Post Balita

Si Chris rock Oscars speech

Post Balita

Ang hindi inaasahang kulay ng labi na makikita mo sa lahat ng dako

Post Balita

Sinabi ni Margot Robbie na hindi siya naramdaman ng mainit na sapat upang i-play ang isang papel na ito

Post Balita

Magbayad ng agwat - mga lalaki at babae na ngayon ay kumita ng pantay na bayad sa facebook

Post Balita

Ang Kate lumot ay Hindi na ang pinakamataas na bayad na modelo ng Britanya

Post Balita

Ibinenta ni Katy Perry ang kanyang 9.5 milyong EUR hollywood home at kailangan mong makita sa loob

Post Balita

Laro ng thrones season 6: Book ng pagsusuri ng estranghero

Post Balita

Maaari mong panoorin ang Rihannas SS17 Paris fashion week show