Paano magtagumpay ng argumento (sa pamamagitan ng mga nagtatalo sa isang pamumuhay) | PH.polkadotsinthecountry.com

Paano magtagumpay ng argumento (sa pamamagitan ng mga nagtatalo sa isang pamumuhay)

Paano magtagumpay ng argumento (sa pamamagitan ng mga nagtatalo sa isang pamumuhay)

Sa ganitong 24-7 mundo ng juggling trabaho, buhay at mga relasyon, hindi nawawala ang aming cool na paminsan-minsan ay naging pamantayan. Dito, Lizzie Pook nagpapakita kung paano panatilihing kalmado at dalhin sa harap ng paghaharap (dangal, matatag buo)

Sa isang party ng hapunan bago ang huling pangkalahatang halalan, natagpuan ko ang aking sarili stumbling sa aking argumento kung bakit ako ay boboto sa isang partikular na paraan. Sa pangkaraniwan, ang maaari kong mag-voice ang aking opinyon sa isang marikit mangusap, intelligent na paraan. At hindi ko alam kung ito ay ang heightened damdamin, na magkakontrahan sa mga opinyon sa mga kaibigan o ang walang laman na wine glass, ngunit natagpuan ko ang aking sarili-back sa isang pang-usap na sulok ng tinig lumago louder at angrier. Umalis ako na bigo at gusot - tulad ng isang debating team drop-out.

Paghaharap ay isang naibigay na, lalo na sa kasalukuyang naghahati pampulitika klima, gayon pa man ito ay madalas na tumatagal sa amin sa pamamagitan ng sorpresa at nag-iiwan sa amin belatedly pakiramdam ipaalam sa pababa. Kaya kung ano ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa ito kapag conflict arises? Unsurprisingly, eksperto mapanatili na ang pinakaepektibong paraan upang manirahan (at talagang manalo) hindi pagkakaunawaan ay upang gawin ito nang tahimik at mahinahon. 'Ako palaging sabihin sa aking mga kliyente na mag-isip pabalik sa isang oras kapag mag-sila nawala ang kanilang init ng ulo o sila ay nakasaksi ng isa pang partido hindi nawawala ang kanilang init ng ulo,' sabi ni ang buhay at negosyo coach Gemma McCrae *. 'Ang maaari kong ginagarantiya hindi ito tumingin mabuti. Ito ay bihira produktibong upang maging intimidating kapag ikaw ay pagharap sa isang tao. ' At Catherine Thomas, managing director ng nangungunang family divorcelaw firm Vardags, concurs. 'Sa aking karanasan, ang mga taong subukan upang mag-shout ang kanilang mga paraan sa pamamagitan ng isang negotiation ay sumasakop up para sa isang kakulangan ng kaalaman, pagiging sopistikado o tiwala sa kanilang mga posisyon,' sabi niya.

load...

Ano ang maaari maging kapaki-pakinabang bilang isang panimulang punto - kung naghahanap ka upang harapin hindi pagkakaunawaan nang mas mabisa - ay isang kamalayan ng kung paano mo reaksyon sa paghaharap. Ikaw ba ay isang tuhod-haltak agresibo kapag ang isang tao queue-jumps, o mawawala sa iyo ang ikalawang isang pub debate ay makakakuha ng masyadong mainit?

Higit pang mga kamakailan, nalaman ko na gugustuhin kong panatilihin ang aking bibig sarhan at magdusa sa katahimikan kaysa sa mukha ng anumang uri ng paghaharap. Alam ko ito tunog mahina, nguni't kinapopootan ko kaasiwaan. Kapag ako talakayin ang diskarte kasama ang isang kaibigan, siya confesses sa paggawa nito. 'Madalang na akong tumayo para sa aking sarili at, kung ako sa isang argumentative sitwasyon, hanapin ko ang aking sarili nagsisimula pa nai-back sa isang sulok.' Ngunit ako swung Masyadong malayo sa ibang direksyon? Tiyak, kahit na pagpaparinig ng iyong tinig pakiramdam ng alien, maaari mong malaman kung paano gamitin ang tahimik, positibong paghaharap sa iyong pakinabang. Tinanong namin ang mga taong magtaltalan para sa isang buhay na kung paano sila gawin ito.

load...

Abutin mula sa hipYou alam kung kailan mo nais na itaas ang isang isyu ngunit kaasiwaan ay kaya napakalaking tapusin mo up pagbulong-bulong sa iyong kape bago petering off sa kalagitnaan ng pangungusap? Well, hindi. 'Ang susi sa mabuting paghaharap ay simple: maging prangka,' sabi ni Melissa Dahl, may-akda ng sumukot Karapat-dapat: Ang Halaga ng kaasiwaan In A Ilagay-sama World (out 2018). 'Ang mga taong pakiramdam awkward sa panahon paghaharap sayaw sa paligid ng mga punto, pag-iisip ito ay makakatulong sa ibang tao i-save ang mukha. Ngunit ito ay hindi makakatulong sa sinuman. Ito ay mas mahusay na upang sabihin kung ano ang ibig mong sabihin, pinapayuhan at malinaw. '

Mukha katotohanan kapag naghahanap para sa kung paano manalo ng isang argumentResearch ay nagpapakita na tayo ay mas confrontational at agresibo sa pamamagitan ng email kaysa sa makukuha namin sa mukha-sa-mukha na sitwasyon; pagtatago sa likod ng isang screen ay maaaring magbigay sa amin ng isang maling kahulugan ng pagtatapang-tapangan. Ang isang pag-aaral ng University of Massachusetts Amherst din natagpuan na ang karagdagang ang layo ang mga tao ay mula sa tao na sila ay pakikipag-usap sa (pisikal o psychologically) mas malamang na sila ay upang hindi nagsasabi ng totoo: ang mga pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng email ang natagpuan upang hindi nagsasabi ng totoo tungkol sa limang beses na mas kaysa sa mga nagsasalita ng face-to-face. Mga Email desensitise amin upang emosyon: hindi namin maaaring makita na ang mga tao ay nasaktan, kaya kami ay malamang na maging mas walang pagpapahalaga at agresibo.

Hit refreshSo, sa isang kumukulong-point sitwasyon, kung paano maaari kang makakuha ng itaas na kamay nang hindi nawawala ang iyong cool? 'Hayaan ang ibang tao alam mo ay pakikinig sa maghiwa-hiwalay galit,' sabi ni Randolph. 'Subukan paraphrasing ang kanilang argumento sa, "So, kung ano ang iyong sinasabi ay x, y at z." O kaya naman, "OK, ang maaari kong makita kung bakit ka nagagalit kaya natin ayusin ito out." Kapag sinasabi mo na sa isang tao sa kalye, ito ay halos imposible para sa kanila upang dalhin sumisigaw. '

Mahina ang itBeing labis na mapusok ay hindi marami gamitin kapag naghahanap para sa kung paano manalo ng isang argument. Sa halip ng paggamit ng isang malambot at matatag na tono ng boses talagang nagdudulot ng bahay ng iyong point. 'Kalmado at tahimik ay mas kasiya-siya upang pakinggan kaysa sa maingay at shouty,' sabi ni Tony Koutsoumbos, ang founder at director ng Great debaters Club **. 'Kung malakas ang iyong sinasabi ng isang bagay na ang isang tao hindi sumasang-ayon sila punahin ang loudness, sa halip na pag-iisip tungkol sa mga punto ikaw ay paggawa. Pananaliksik sa pamamagitan ng Cornell University ay natagpuan na gumagamit ng 'soft' salita sa panahon argumento makatulong sa magpakalma ang pag-igting. 'Team', 'usapan' at 'subukan' ay ang lahat ng mahusay na panimulang punto.

Lumabas sa kontrahan zoneIf pamilyar ka sa mga katagang 'galit black-out', mayroon kang isang kaibigan sa akin. Ito ay hindi isang kapaki-pakinabang na reaksyon sa kung paano upang manalo ng isang argument (Isang beses ko aggressively gestured sa isang tao na may isang saging sa isang shop) ngunit ito ay may isang layunin. 'Ito ay bahagi ng aming paglaban-o-flight tugon; kapag kami ay sa ilalim ng atake - pisikal o berbal - ang aming amygdala (emosyonal na processor sa utak ni) kicks in at maging kami nagtatanggol, 'paliwanag ni Randolph. Kung ikaw ay hindi nawawala ang lamig ng loob, kumuha ng isang hakbang pabalik at bigyan ang iyong utak ng isang sandali upang manirahan. Kung ito ay ang kabilang partido na kumukulo sa ibabaw, bigyan sila ng oras upang pumayapa. 'Pahintulutan ang kanilang amygdala bilang tugon sa tumila at sila ay tumingin sa mga bagay sa ibang paraan.' Ito ay isang bagay na tandaan sa susunod na pagkakataon ang pulang ambon bumababa.

Paano upang manalo ng isang argument - kung ano ang uri ng arguer ka?

Anna Shields, co-founder at director ng lugar ng trabaho mediationcompany Consensio, sabi ni isang hindi pagkakasundo-management tool na tinatawag na Thomas Kilmann Conflict Mode Instrument maaaring makatulong na makilala ang anim na paraan ang mga tao haharapin ang mga hindi pagkakasundo. Kaya, paano mo magpakilala?

Ang turtleTerrified ng paghaharap, mas gugustuhin mong pag-urong. Agresibo tao na umunlad off kontrahan ngunit maubusan ng steam kung bigyan sila ng walang bumalik, kaya hanapin unfazed pagkatapos ay mahinahon simulan ang pagsasalita sa sandaling ang ibang tao ay tumigil ranting. Sila ay pakiramdam hunghang.

Ang sharkKnown para sa 'pakikipagkumpitensya', gumanti sa iyo ng isang tuhod-haltak. Huwag tumalon sa isang bagay na kapag ikaw ay nasa labanan mode. I-pause, ipaalam ito tumira, at pagkatapos ay kung nais mo pa ring upang harapin ito, planuhin ang iyong pag-uusap layunin at wording in advance.

Ang teddy bearAlways accommodating, ikaw downplay ang iyong sariling mga alalahanin upang masiyahan ang mga pangangailangan ng iba. Kung ikaw ay nagtataka kung paano upang manalo ng isang argument, isipin ang tungkol kung ano ang makikinabang ka mula sa kontrahan na ito at makipag-usap up tungkol dito.

Ang foxAlso itinuturing na ang 'taong makompromiso', ikaw ay marahil ay ang pinakamahusay na tao upang magkaroon ng paligid sa mga sitwasyon kontrahan dahil humingi ka ng isang middle-ground resolution.

Ang owlEver ang optimista, ikaw ang nakikipagtulungan na hitsura para sa isang solusyon na satisfies lahat. Ito ay maaaring maging nakakapagod kung ito ay ang iyong nangingibabaw na uri ng pagkatao, ngunit ang mga tao ay tumugon positibo sa iyo.

Ang muteYou're ang isa na gusto upang panatilihing tahimik kapag ang isang argument ay nagsisimula. 'Sa mga bote up ang kanilang mga damdamin sa isang pagtatangka upang maiwasan ang paghaharap ay malamang na mahanap ang kanilang mga frustrations escaping sa ibang lugar,' sabi ni Tomas. 'Sila ay maaaring makinabang mula sa paggawa ng mga tala tungkol sa mga puntos na gusto nila na itaas sa isang talakayan, kaya hindi sila makakuha ng tarantado.' Iyon ang dahilan kung paano upang manalo ng isang argument.

* Prosperitykitchen.co.uk ** Debatinglondon.com

load...

Kaugnay na Balita


Post Mga ulat

Paano humihingi ng paumanhin at ibig sabihin nito - batay sa mga epikong apology na ito ay nabigo

Post Mga ulat

Sa loob ng paglubog ng eksena sa nightclub ng Iraq

Post Mga ulat

Sa loob ng bagong gang na muling nag-imbento ng kapangyarihan ng babae

Post Mga ulat

Nawasak ng ambisyon? Sa likod ng relasyon ni Ivanka Trump at Jared Kushner

Post Mga ulat

Ang karidad na pakikipaglaban para sa bawat babae sa buong mundo na magkaroon ng mga anak sa pamamagitan ng pagpili, hindi pagkakataon

Post Mga ulat

Lihim na tinatala ka ng Google kung ano ang iyong sinasabi?

Post Mga ulat

Stalking: Ano ang kailangan mong malaman upang manatiling ligtas

Post Mga ulat

Ang sekretarya ng tahanan ay nangangako na sumunod sa mga tagasunod ng karahasan sa karangalan

Post Mga ulat

Muling tinutukoy ang kanilang mga relihiyon

Post Mga ulat

Paano haharapin ang dispute ng may-ari ng lupa

Post Mga ulat

Ang mga batang Siryan sa Jordan ay pinipilit na mag-asawa

Post Mga ulat

Mga larawan ng Syria bago ang digmaan